MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak orang. Serangkaian langkah dapat kita lakukan dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. makanlah makanan bergizi yang mencakup semua makronutrien. Kemudian,, latihlah olahraga secara setidaknya 15 menit setiap siang. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur yang cuku